Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2013
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 33,37g | Carbs: 187,26g.
Café da Manhã: Quark-Gugelhupf, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: Salatdressing, frischer Salat, Champignons, Quark, Ofenkartoffel. Jantar: Salatkrönung, Roggenbrot, Miracle Whip Balance, Pfefferschinken, Spargel, Himbeeren. Lanches/Outros: Alles Gute Pralinés, Alles Gute Pralinés, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Butterkeks, Chai Latte, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, de Pé - 2 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 41 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 52 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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