Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 38,70g | Prot: 57,93g | Carbs: 183,10g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Свинина Тушеная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Нут (Вареный), Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая. Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Сойка Тофу Копченый, Белая Дача Пряная Руккола, Нут (Вареный). Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Санта Мария, Сушеный Инжир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eto_yagodka
|