Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 37,91g | Prot: 57,71g | Carbs: 208,92g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Almoço: Чахохбили из Курицы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Alpenland Йогурт 0,3%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Русские Пряники Пряники Яблочко, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Aristocrat Капучино Классический. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|