Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 38,10g | Prot: 65,58g | Carbs: 148,03g.
Café da Manhã: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Брокколи, Минтай в Сметане. Lanches/Outros: Сырники Домашние, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|