Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 52,93g | Prot: 117,99g | Carbs: 86,67g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа. Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Голден Яблоко, Творог 5%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Маракуйя. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|