Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2013
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123,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 60,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 51,76g | Prot: 74,27g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: Navels Oranges, AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel. Almoço: Spa Collection Salmon with Basil, Sugar Free Black Cherry. Jantar: Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Creamy Southwest Dressing. Lanches/Outros: Apple Juice (Canned or Bottled), Pecan Nuts. mais...
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3570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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