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gestern ca. 8,4 km gesamt, > 16.000 Schritte, lt. Uhr 2.350 kcal verbraucht, lt. TB 1.270 kcal zu mir genommen
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 50,90g | Prot: 56,85g | Carbs: 101,97g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Jantar: Rum, Coca-Cola Coca-Cola, REWE Kassler, Ketchup, Senf, Der Meistermetzger Bratwurst , Iglo Farmers Gemüse, Rougette Grillkäse Chili. Lanches/Outros: funny-frisch Linsenchips. mais...
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peso estável
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