Jornal de RIDHAAA, 25 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020

97 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 42 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 abril 2020:

755 kcal

Gord: 10,94g | Prot: 45,37g | Carbs: 132,61g. Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Almoço: Daun Singkong, Pepes Tahu, Cumi Kukus atau Rebus , Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lanches/Outros: Tong Tji Teh Hijau, Pisang Raja Direbus Matang, Tong Tji Teh Hijau. mais...

3015 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 56 minutos, Descansar - 23 horas e 4 minutos. mais...

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