|
Вот снова плюс 500гр. Вес так и скачет,то вверх,то вниз
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
489 kcal
|
Gord: 6,37g | Prot: 15,38g | Carbs: 97,28g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Фруктовое Облако Йогурт 2,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Суп с Клецками. Jantar: Яблоко Зеленое, Фруктовое Облако Йогурт 2,5%, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|