Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Gord: 111,71g | Prot: 132,84g | Carbs: 188,67g.
Café da Manhã: Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Blødkogt Æg, Rema 1000 Æble & Blåbærjuice med Lime, Urtete. Almoço: Kraft Creme Fraiche & Purløg, Grønkål, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Jantar: Broccoli, Champignonstykker og Stilke, Rema 1000 Skinkestrimler, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Frisk Pasta (Kogt), Karolines Køkken Let Mornaysauce. Lanches/Outros: Harboe Hindbær Light, Ritter Sport Honey Salt Almonds, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Ananas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|