Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 52,59g | Prot: 59,03g | Carbs: 235,62g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Almoço: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Минтай, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Jantar: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Кофе с Молоком и Сахаром, Пасха Творожная. Lanches/Outros: Yum Yum Арахисавая Паста. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|