Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 47,81g | Prot: 82,42g | Carbs: 68,82g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Almoço: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Судак Жареный, Сбарро Лазанья Мясная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Олива Факел Кета Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Груша, Мандарины, Яичный Желток. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|