Jornal de Leni Liu Cing Link, 25 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
65,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

848 kcal Gord: 41,91g | Prot: 56,05g | Carbs: 92,21g.   Café da Manhã:  Buncis, Wortel Dimasak, Bengkoang, Tahu, Kraft Singles , Quaker Oat. Almoço: Milo Milo, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI,  Buncis,  Wortel Dimasak,  Bengkoang. Jantar:  Tahu, Kraft Singles , Labu Siam. Lanches/Outros: Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Oat. mais...
1596 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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