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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
67 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 24 abril 2020:
881 kcal
Gord: 40,52g | Prot: 45,24g | Carbs: 81,26g.
Almoço:
Кофе, Овсяная Каша на Воде.
Jantar:
Травяной Чай, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная.
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1899 kcal
Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos.
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