Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 96,92g | Prot: 90,18g | Carbs: 122,60g.
Café da Manhã: Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pietruszka, Oliwa z Oliwek, Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Milko Kefir Naturalny, Wątróbka Drobiowa. Almoço: Turek Camembert Aksamitny, Pomidory, Makrela Wędzona, Jajko. Lanches/Outros: Mrągowska Maślanka Naturalna , Winogrona, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło Orzechowe, Chleb Pszenno-Żytni. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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