Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 75,76g | Prot: 133,38g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Ашан Финики Иран, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Вареное Яйцо. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Jantar: Ленивая Ачма. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ленивая Ачма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ленивая Ачма, Vita Energy Грецкий Орех , Банан, Из Села Удоево Творог 0%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарияМария14
|