Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 82,41g | Carbs: 168,64g.
Café da Manhã: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Almoço: Bio Company Blaubeeren, Himbeeren. Jantar: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Ja! Mozzarella, Gouda, Edeka Weiße Riesenbohnen. Lanches/Outros: Brunch Blütenhonig , Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Walnüsse, Milcheis, Sula Erdbeer & Creme Bonbons Zuckerfrei. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Passar Roupa - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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