Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3126 kcal
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Gord: 141,72g | Prot: 127,72g | Carbs: 464,28g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mexerica, Misto Quente, Cappuccino. Almoço: Suco de Limão, Nhoque, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. Jantar: Boni Galettes Au Beurre , Lipton Ice Tea Limão Light, Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luiz F M Nóbrega
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