Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 49,06g | Prot: 38,44g | Carbs: 101,92g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Yumurta, Roka (Roket), Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Meyveli Yulaf Ezmesi. Jantar: Fırında Sebze, Ispanaklı Börek, Düğün Çorbası. Lanches/Outros: Simbat Gün Kurusu, Bugido Adora Bademli Dondurma. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gitsinkilolaar
|