Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 80,41g | Carbs: 164,10g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Панкейки на Молоке. Almoço: Редис, Скумбрия на Гриле , Гречка Отварная. Jantar: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Панкейки на Молоке, Редис, Самобранка Колбаса Докторская, Кулич Пасхальный, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Панкейки на Молоке. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Ходьба наверх - 20 minutos, Treino em Circuito - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alina_babets
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