Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1695 kcal
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Gord: 87,56g | Prot: 52,72g | Carbs: 180,72g.
Café da Manhã: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gebirgsjäger Bierwurst, Käserei Champignon Camembert, Помидоры, Авокадо, Кофе, Булочка. Almoço: Сало, Milbona Saure Sahne, Борщ с Курицей, Käserei Champignon Camembert, Булочка. Jantar: Окрошка. Lanches/Outros: Банан, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Kinder Schoko-Bons, Красные Яблоки. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
крутить обручь с магнитами - 10 minutos, Скандинавская ходьба - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mana_75
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