|
Упс 🙊
|
58 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 74,73g | Prot: 82,75g | Carbs: 151,84g.
Café da Manhã: Апельсин, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Коза Хутор Козье Молоко 3,7%, AXA Harmony Apple Juice Corn Flakes With Bran, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Брэдбери Хлеб Нутовый Безглютеновый, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 5%, Приготовленная Тыква. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Cofix Морковный Торт, Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Арахис. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|