Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 57,64g | Prot: 75,50g | Carbs: 133,73g.
Café da Manhã: Овсяные Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина, Махеевъ Джем Клубничный, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Белый Хлеб. Almoço: Картофель Фри, Косуля, Говядина Постная, Титан Фунчоза с Овощами. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Метро Дорадо, Косуля, Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяные Блинчики, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Лёлик*
|