Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 74,63g | Prot: 75,64g | Carbs: 174,03g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Almoço: Томатная Паста Астраханская, Чечевица Красная, Шампиньоны, Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Морковь, Оливковое Масло, Гречка. Jantar: Billa Ролл с Угрем и Огурцом, Менза Бонито Ролл с Тунцом, Kraft Сыр Филадельфия. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~~Екатерина
|