Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 76,15g | Prot: 81,48g | Carbs: 156,41g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Prime Star Морковный Кекс, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель, Сельдь Соленая. Lanches/Outros: Банан, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Маракуйя, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|