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sumpah ini ga mudah naek turun ga ngerti lagi harus gimana 😥😥
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 72,06g | Carbs: 124,75g.
Café da Manhã: Ceker, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. mais...
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147 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Pilates - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nevikomalasari
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