Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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100,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 52,71g | Carbs: 143,26g.
Café da Manhã: REWE Avocado, Ener Bio Buchweizenbrot, Kaffee, Doppelherz Omega-3, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett. Almoço: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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