|
Wünsche euch einen schönen Freitag, das Wochenende kommt näher 😊
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 31,96g | Prot: 56,71g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Erdnüsse, Himbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Drews Marinierte Grüne Peperoni , Grüne Paprika, Karotten, Purland Rinderhackfleisch, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Chicoree, Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten, K-Classic Mozarella Minis, Vollkornbrot, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Lanches/Outros: Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Lord Nelson Brennesseltee, Mönchshof Bockbier, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Guten Morgen🙋🏻♂️ Schönes Wochenende Tanja🍀☀️
24 abr 20 por membro: #Christian#
|
Ich wünsche dir ein schönes, entspanntes Wochenende ;) hast du Vorhaben für die sonnigen Tage?
24 abr 20 por membro: webs1408
|
Ahoi liebste Tanja, Dir auch ein schönes Wochenende! Eventuell ja wieder am Grill...
24 abr 20 por membro: minuskel
|
Moin ihr Lieben 🥰 morgen ist eine Wanderung bei mir angesagt ca. 20 km, mal sehen, wieviele es nachher tatsächlich sind. Und nachmittags dann noch mein Büro dem längst fälligen Frühjahrsputz unterziehen, leergeräumt habe ich es heute Nachmittag schon mal. Geht ja nur, wenn ich nicht arbeite.
24 abr 20 por membro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|