Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 37,58g | Prot: 91,58g | Carbs: 117,01g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Chiaru Семена Чиа, Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни», Макларин Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вино Каберне Совиньон, Hortex Стручковая Фасоль, Помидоры. Lanches/Outros: Fit&Sweet Эклеры Кофейные. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|