Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 80,11g | Carbs: 139,37g.
Almoço: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Aceite de Girasol, Tomates, Cebollas, Guadalupe Pan de Hamburguesa . Jantar: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Maggi Sopa de Avena con Vegetales , Caldo de Pollo, Caldo de Carne, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Banano, Huevo Cocido, Alpina Leche Deslactosada, Aceite de Coco, Riopaila Azúcar Morena, Chocolyne Chocolate, Chocolisto Chocolisto, Quaker Avena en Hojuelas, Colanta Leche en Polvo, Caraotas Negras. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidandresantos
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