Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 48,18g | Prot: 68,78g | Carbs: 97,37g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Кукурузная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Almoço: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Котлета Куриная. Jantar: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яичный Белок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|