Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 75,92g | Prot: 99,95g | Carbs: 155,51g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Яйцо. Almoço: Prime Star Морковный Кекс, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Камбала, Цветная Капуста, Яйцо. Lanches/Outros: ВкусВилл Маракуйя, Варенье из Смородины, Творог 5%, Банан, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|