Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 43,86g | Carbs: 160,27g.
Café da Manhã: Кофе, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Арахисом. Almoço: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе, Винегрет. Jantar: Капуста Белокочанная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ариант Уши Свиные в/К, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Картофель (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, Долголетие Fitlady, Яйцо Куриное, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|