Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 51,96g | Prot: 34,17g | Carbs: 144,19g.
Almoço: Yumurta Omleti, Kuzu Kulağı, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Patates Kızartması, Şekersiz Çay. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Türk Kahvesi. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Cantar - 45 minutos, Pilates - 27 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de balimazize
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