Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2010
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69,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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802 kcal
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Gord: 20,13g | Prot: 32,61g | Carbs: 109,74g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Vegan Salad Roll. Jantar: Genuine Draft 64, PIZZA PARLOR CRUST, Peanut Satay Sauce, Green Peppers, Grilled Chicken Breast Strips, Cilantro. Lanches/Outros: Caffe Americano (Grande). mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Csergalicious
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