Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 94,39g | Carbs: 155,54g.
Café da Manhã: Café, Karma Kombucha Grenade Boost. Almoço: Avocat, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse , Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Tomates, Salade Verte, Fromage Feta, Oignons Rouges. Jantar: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Frichti Salade de Fruits Exotiques, Escalope de Poulet, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Salade Verte, Tomates, Carrefour Pois Chiches. Lanches/Outros: Alpro Complément Coco, Gerblé Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Banane, La Mandorle Lait d'amande. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Trabalho - 7 horas, Assistir TV - 3 horas, Apple Health - 12 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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