Jornal de Jennifer-Lalena, 23 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020

58 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 abril 2020:

1317 kcal

Gord: 60,81g | Prot: 28,10g | Carbs: 161,37g. Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Äpfel, Dolce Gusto Latte Macchiato, Aldi Knäckebrot Sesam, Avocado. Jantar: Prima Currywurst mit Pommes. Lanches/Outros: Red Bull Energy Drink (Dose). mais...

1430 kcal

Exercício: Aeróbica - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...

Perdendo 1,1 kg por Semana

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