Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 65,58g | Prot: 67,32g | Carbs: 39,85g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Banana Prata, Perdigão Salsicha Hot Dog. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Cafezinho. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wagner S Costa
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