Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 48,01g | Carbs: 241,10g.
Café da Manhã: Brownie, Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Pain aux Céréales. Almoço: Huile d'Olive, Carrefour Haricots Blancs, Casino Concassé de Tomates, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oignons Matures Cuits, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Oranges. Jantar: Huile d'Olive, Wheaty Faux-Mage Classic , Auchan Concassé de Tomates, Bjorg Tofu Fumé , Champignons de Paris (Sautés), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère. Lanches/Outros: Pain au Chocolat, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurélieeee
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