Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 63,05g | Prot: 48,54g | Carbs: 266,88g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Екоsmac Уральские Пельмени , АТБ Яблоко Голден. Jantar: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Екоsmac Уральские Пельмени . Lanches/Outros: Бутерброд с Колбасой, Кулиничи Пирожок с Яблоком . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|