Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 86,57g | Prot: 83,02g | Carbs: 170,65g.
Café da Manhã: Черкизово Ветчина Швейцарская, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Грецкие Орехи, Твой Дом Сырники из Творога с Изюмом, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной, Чечевичный Суп. Jantar: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 3807866
|