|
удивление вселенское :))) что поднабрала, то слилось вдруг само)
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 92,70g | Prot: 96,06g | Carbs: 160,18g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Белый Хлеб, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, суп с рисом и фрикадельками. Jantar: ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Вино Красное Сухое, Помидоры, Лента Говядина Тонкий Край. Lanches/Outros: Пушкинские Горы Сбитень Классический 12 Трав, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|