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Fat% 28.4
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 73,27g | Prot: 64,57g | Carbs: 113,88g.
Café da Manhã: Lidl Brie, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Koffie. Almoço: Peren, Vitakrone Zalmsalade, Komkommer (met Schil), AH Les Pains Bastille Volkoren, Ijsbergsla. Jantar: Twinkelz Hagelslag , Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, Baresa Dip 'N Spread, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Munt, Ei, AH Kipgehakt Naturel, Lidl Broccoli Rijst, Olijfolie. Lanches/Outros: Alesto Nuts & Fruit (30g), Sultana Goodmorning Cranberry, Oreo Oreo Enrobed, Koffie. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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