Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 53,32g | Prot: 86,27g | Carbs: 134,07g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко 0,5%, ARO Мёд, Fix Price Пухлый Кролик. Almoço: Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Картофель, Вятушка Сметана 18%, Акашево Филе Куриное. Jantar: Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|