Donnerstag
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103,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3172 kcal
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Gord: 73,76g | Prot: 157,37g | Carbs: 477,67g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Äpfel, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Äpfel, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Lien Ying Bambussprossen, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenfleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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