Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 65,19g | Prot: 78,05g | Carbs: 47,39g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 10%, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко 7,1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|