Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 66,99g | Prot: 101,96g | Carbs: 210,18g.
Café da Manhã: Кофе, Перекресток Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. Almoço: Магнит Банан, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Своя Компания Борщ со Сметаной. Jantar: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Творог 5%. Lanches/Outros: Bionergy Сироп Облепиховый, Творожные Печенья, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|