Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2013
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 34,36g | Prot: 124,83g | Carbs: 93,03g.
Café da Manhã: Egg White, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, 2% Milk Mozzarella Cheese, Spinach. Jantar: Kale, ground chicken. Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, Raisins (Seedless), Almonds, Lean Pro8, Fuji Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Lean Pro8, Old Fashioned Steel Cut Oats. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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