Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 62,70g | Prot: 53,81g | Carbs: 147,71g.
Café da Manhã: Банан, Кефир 1%, Овсянка. Almoço: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Фета. Jantar: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Семги, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сушеная Клюква, Печенье. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Рокси.М.К
|