Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 30,07g | Prot: 41,12g | Carbs: 94,62g.
Café da Manhã: Té Supremo Te. Almoço: Aceitunas, Carozzi Corbatitas, Huevo Duro. Jantar: Esmeralda Champiñones Laminados, Tomates, Lider Palmitos en Rodajas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Lanches/Outros: Danone Yogur Griego. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
caminar pasos - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, elevaciones front 232 - 16 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rocioa05
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